Club Alpino Italiano

Sottosezione di Arenzano

Palestra di arrampicata sportiva CAI Arenzano

Siamo aperti il martedì e il mercoledì dalle 17.30 alle 21

Per informazioni e prove di arrampicata giorno preferibile il martedì dalle 17.30

(L'arrampicata è consentita a persone di età superiore ai 12 anni)

 

AVVISO IMPORTANTE per la frequentazione della palestra.

Da domani mercoledì 06/10/2021 per l'accesso in palestra si dovrà esibire il Green Pass che sarà verificato con un'applicazione riconosciuta dal Ministero della Salute. Resta inteso che è sempre valido il Regolamento Covid inerente la palestra di Cogoleto ad eccezione dell'autodichiarazione che non deve essere più compilata. Si dovrà firmare l'accesso alla palestra indicando il proprio numero di telefono per questioni di tracciabilità.

 

striscione gekipalestra geki rid

Finalmente siamo tornati in attivita’!

Dopo lo stop dovuto alla pandemia di Covid-19 a giugno 2021 abbiamo ripreso timidamente la frequentazione della palestra, adottando scrupolosamente le regole di distanziamento e registrazione imposte dal CAI e dal servizio sanitario nazionale e gia’ ad inizio autunno eravamo a pieno regime, continuando cosi’ il trend positivo della nostra bella struttura di arrampicata

Prima della riapertura abbiamo svolto, con l’aiuto del Comune di Cogoleto, una decisa opera di pulizia straordinaria di tutta la struttura: con cestello meccanizzato ed idropulitrici abbiamo rinnovato pareti e prese ridonando alla struttura il suo grip originale, ravvivandone anche i colori

In autunno anche altre sezioni CAI hanno utilizzato la struttura per i loro corsi e prosegue una fattiva collaborazione con il CNSAS Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico di Savona, che frequenta la nostra palestra per corsi ed aggiornamenti

Come ogni anno, con i proventi delle iscrizioni abbiamo rinnovato il tracciato di parecchie vie, potenziata l’illuminazione, inoltre sono state sostituite molte prese ed abbiamo acquistato nuove corde e materiali che mettiamo a disposizione per i frequentatori ed abbiamo inoltre acquistato una bellissima stufa a fungo per riscaldarci durante gli allenamenti invernali (i Geki non si fermano mai)

Nel mese di novembre abbiamo organizzato in palestra alcune conferenze riguardanti l’alpinismo ed a queste serate, che hanno avuto un notevole riscontro, sono seguite due uscite su roccia, dove, in compagnia di amici esperti, abbiamo fatto manovre di corda ed arrampicato nelle falesie dei monti dietro casa.

Due momenti dell’Avvicinamento all’Alpinismo svolto in autunno

La struttura indoor offre la possibilità di arrampicare su pareti di varie inclinazioni, per una superficie totale di circa 200 m2, sulle quali ci si può allenare su una ventina di itinerari di varia difficoltà e tipologia: le vie si sviluppano su placca appoggiata, pareti verticali e strapiombi, altri percorsi seguono diedri e spigoli o traversi, ricostruendo così quanto più possibile le situazioni che possiamo incontrare arrampicando in falesia o in montagna.

Le difficoltà delle vie sono evidenziate dal colore delle prese e degli appoggi che le compongono, così da rendere evidente ed intuitivo il percorso da seguire, inoltre si sviluppano per circa otto metri e mezzo di altezza e sono attrezzate con spit e catene di sosta per arrampicare in moulinette o per la discesa in corda doppia.

Arrampicando in questa struttura si adottano gli stessi sistemi di assicurazione e di salita che si utilizzano su roccia, avendo così la possibilità di allenarsi facendo della buona attivita’ motoria, ma anche di utilizzare tecniche e manovre di corda.

Inoltre c’è la possibilità di arrampicare anche su un muraglione in pietra alto circa cinque metri anch’esso attrezzato con spit e soste con catene dove sono tracciate una dozzina di vie, alcune delle quali anche molto impegnative. Altri percorsi di arrampicata sono in fase di tracciatura

La palestra, recentemente adeguata per quanto riguarda punti di sosta e sicurezza secondo la normativa EN-12572-1/2, è aperta a tutti i soci CAI in regola con il pagamento del bollino.

Attualmente il giorno di apertura della struttura, affidata ad alcuni volontari del gruppo Geki del CAI di Arenzano, e’ il mercoledì dalle 17 alle 21 circa

La palestra si può frequentare se iscritti al CAI, previo pagamento di una modesta quota di iscrizione utile a coprire le spese di gestione e del collaudo annuale

Per gli abbonamenti semestrali e annuali i costi sono rispettivamente di 40 e 70 euro è inoltre previsto l’ingresso a pagamento per la singola serata con un costo di 5 euro. Per tutti i soci è comunque offerta la possibilità di provare a scalare gratuitamente una serata ed i non soci che hanno piacere di provare possono comunque farlo con la tecnica della moulinette (con la corda dall’alto) seguiti da una persona esperta

Inoltre, nei fine settimana di brutto tempo, quando non si può scalare su roccia, solitamente la palestra dopo un giro di telefonate, diventa il “piano B”, consentendoci di arrampicare al coperto.

L’ambiente è molto rilassante ed amichevole, c’è sempre qualche persona esperta disponibile per un consiglio o un aiuto e mentre si arrampica si parla di progetti futuri, di scalate appena compiute e ci si mette d’accordo per l’uscita del prossimo fine settimana.

La palestra offre quindi la possibilità di imparare, di allenarsi, di progredire ma soprattutto di divertirsi in compagnia.

Il gruppo dei Geki si contraddistingue per la disponibilità e per l’amicizia offerta a chiunque voglia avvicinarsi all’arrampicata; la palestra ne è la prova evidente: qui infatti sono nate cordate, amicizie e non solo.

La palestra si trova sul retro del Centro Sportivo di Cogoleto “Paladamonte” in località Donegaro e per qualsiasi informazione ci si può rivolgere alla segreteria della Sezione che si trova ad Arenzano nel Parco Villa Mina con ingresso da Via Zunino 3 di fronte alla Chiesa di San Nazario e Celso.

Telefono e Fax: 010 9127544 Apertura della sede: Martedì e Venerdì dalle 21 alle 22.

Altrimenti venite direttamente in palestra martedì e mercoledi’ per conoscerci di persona.

Marco Colli

Attualmente il giorno di apertura della struttura, affidata ad alcuni volontari del gruppo Geki del CAI di Arenzano,  è il martedì e il mercoledì  dalle 17.30 alle 21 . Il martedì in questo orario potete anche venire a trovarci personalmente in palestra per chiedere informazioni e chiarimenti sull'attività.

 

La palestra si può frequentare se iscritti al CAI, previo pagamento di una modesta quota di iscrizione utile a coprire le spese di gestione e del collaudo annuale


 

 

collage palestra gaigu 17

       

Per gli abbonamenti semestrali e annuali i costi sono rispettivamente di 40 e 70 euro è inoltre previsto l’ingresso a pagamento per la singola serata con un costo di 5 euro. Per tutti i soci è comunque offerta la possibilità di provare a scalare gratuitamente una serata.

 
 

 

 

 

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